Духовна література для шукаючих Бога — Головна

Володимир Антонов
Екопсихологія

Головна > Книги > Екопсихологія

 

Змiст


ЕКОЛОГІЯ ЛЮДИНИ В БАГАТОВИМІРНОМУ ПРОСТОРІ

Екологiя і екопсихологiя

Що таке людина

Багатомiрнiсть простору

Бог

Бог — i ми

Сенс життя людини

Доля та її корекцiя

Любов, Мудрiсть i Сила

Що таке Любов

Любов до людей

Любов до природи

Бог є Любов

"Кожен вихiд зi стану любовi..."

Егоцентризм — i Богоцентризм

Любов до Бога

Сексуальний аспект Любовi

Виховання дiтей

Поради щодо харчування

Одяг

Нiчний сон

Медицина, здоров'я й доля

Праця в матерiальному свiтi

Духовне служiння

Прив’язаності помилковi й істинні

Учення Бога — i сектантство

Споконвічний Закон – Санатана Дхарма

Коментар до схеми Патанджалі

Яма та ніяма

Асана

Пранаяма

Пратьяхара

Дхарана

Дхьяна

Самадхі

Чакри та меридіани

Медитативнi тренування

Мiсця сили

Формула Бабаджі

Істина

Простота

Любов

Карма-йога (служіння)

Знищення свого нижчого «я» заради злиття з «Я» Бога

Завершення Шляху

ПРАКТИКА ПРЯМОГО ШЛЯХУ

Попередні методи

Початкові методи

Етична самокорекція

Враження — як «їжа» для душі

Початковий контроль своїх емоцій

Про співчуття

Зібраність, енергійність

Хатха-йога

Робота з образними уявленнями («візуалізація»)

Основні методи

«Хрест Будди»

Розминка

Релаксаційні асани

Пранаями

Психофізичні вправи

«Шавасана»

«Латихан». Хрещення Святим Духом

Очищення чакр. Розкриття духовного серця

Виходи з тіла

Розвиток чакр. Дань-тяни

Робота з меридіанами. Сушумна, читрині, жень-мо, «мікрокосмічна орбіта», серединний меридіан

«Кокон»

«Міхурі сприйняття»

Розвиток сили у витонченості  (правильна «кристалізація» свідомості)

«Моржування»

Медитативний біг

Вищі методи

Пранава. «Народження» і «дорослішання» у Святому Духові

Іще про самозцілення

«Тотальна реципрокальність» (Ніродхі)

Вогняне хрещення

«Корінь»

«Підняття» кундаліні

Входження в Обитель Творця

Наш смисл життя (лекція)

Про «древо пізнання добра і зла» (лекція)

Сходини духовного Шляху

Як полюбити Бога? (лекція)

Практика сучасного ісихазму (лекція)

«Сонце Бога» або Як стати Океаном Чистої Любові (лекція)

Як розуміти слово Бог (лекція)

Релігія — і релігійні рухи та школи (лекція)

«Вузький Шлях» до Вищої Мети (лекція)

Атман і Кундаліні (лекція)

Служіння Богові (лекція)

Мистецтво і духовний розвиток (лекція)

Головні принципи викладання психічної саморегуляції дітям та підліткам (лекція)

Мистецтво бути щасливими (лісова лекція до фільму)

Саттва туманів (лісова лекція до фільму)

Саттва весни (передмова до фільму)

Ключі до таємниць життя. Набуття безсмертя (лісова лекція до фільму)

ЗАГАЛЬНЕ ЗАКІНЧЕННЯ

1. Про історію релігії

2. Що потрібно розуміти  під словом Бог

3. Що таке людина

4. Основи методології  духовного вдосконалення

5. Структура людського організму  і будова Абсолюту

6. Якою має бути практика релігійних об’єднань

Лiтература

Схема вивчення структури Абсолюту



ЭКОПСИХОЛОГИЯ
ЭКОПСИХОЛОГИЯ

 

 

“Шавасана”

 

Всі заняття з чакрами і меридіанами потрібно завершувати релаксаційною вправою, що називається “шавасаною”. Вона дозволяє відпочити від біоенергетичної роботи, яка може викликати велику втому, і ліквідувати ще неліквідовані біоенергетичні дефекти.

“Шавасана” — це розслаблення тіла і розуму у положенні лежачи на спині.

Ляжемо на спину. Переконаємося, що лежати зручно. Ніщо не повинне відволікати. Розслаблюємо тіло, починаючи з пальців ніг. Уявляємо перпендикулярну до осі тіла площину — як скляну стіну — і проводимо її крізь тіло від пальців ніг до голови; позаду площини не лишається ніякої напруги. Втрачається будь-яке відчуття тих частин тіла, які лишилися позаду. Відчужуємо їх, промовляючи подумки: “Це — не моє! Це — не моє!..”. Якщо десь на вже пройденій площиною ділянці відчуття поновлюється — пройдемо по ньому ще раз. Коли площина пройде крізь голову, можуть виникнути наступні стани:

Перший стан: самоусвідомлення зникне. Ми неначе провалюємося у глибокий сон, але це не сон. Самоусвідомлення повертається зазвичай через 18-20 хвилин. Відчуваємо, що повністю відпочили, немов після довгого глибокого сну. Стан — блаженний. Не будемо різко підніматися, насолодимося ним.

Другий стан: самоусвідомлення зберігається, але настає повний спокій. Можна проглянути свій організм “внутрішнім поглядом”. Увійдемо ним знизу у простір всередині тіла. Бачимо світлі і темні ділянки. Сірий і чорний кольори — порушення на одному з енергетичних планів, що відповідають активним або поки що прихованим стадіям захворювань. Постараємося неначе граблями зібрати все темне в купи і викинути вниз за межі тіла.

В стані шавасани також можуть виникнути мимовільні повні виходи з матеріальної оболонки: раптом відчуємо себе у звичному ликові, але в неприродному положенні, наприклад, у позі зависання над підлогою, у позі стояння на голові тощо.

Хвилюватися не варто: достатньо захотіти повернутися в тіло, відчути його — і ми вже відчуємо себе в ньому. Але і заохочувати в собі такі виходи у жодному разі не можна: це — виходи поки що у грубу просторову мірність — так званий “астральний план”. Варто ж навчитися виходити одразу у вищі просторові мірності; а засоби для цього — інші.

Навчати шавасані дітей до 12 років заборонено: відчувши себе за межами тіла, вони не завжди бажають повертатися в нього.

 

* * *

Всі наведені вправи слід практикувати систематично: за одне заняття повного ефекту від них отримати неможливо.

 

 
 

[Головна] [Посилання] [Контакти] [Книги] [Магазин]